メンタルが急降下してる今。一旦落ち着こう。一旦体のこと労ろう。と考え、久々にボウルいっぱいの野菜サラダを作って食べました。 最近Uberや外食、家でもインスタントとかお肉ばかりで野菜が全く足りていませんでした。 自分の好きなように食べるのが一番…
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