急に寒くなったからか、ここ数日の低気圧のせいか、生理も終わったというのに眠気と無気力と落ち込みで病み気味です。 モチベーション低下を察して今月はトレーニング頻度も落としてゆるくやってはいましたが、『今日は行く日』と決めていても行けない日が続…
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