1週間連チャンでジム行ったら2日間眠気と食欲爆裂してます。笑 生理前に結構トレーニングさぼったから、取り戻したくて…でも結局2日ジム休んで食っちゃ寝したらプラマイゼロ、むしろマイナス(体重的には増加。笑)なのよー。 食欲さえコントロールできるなら…
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