最強のおやつを開発した

連日、暑すぎて寝苦しいです。

最初は普通に半袖シャツに短パンで寝ていましたが、翌日は半袖シャツにパンツ一丁、さらに翌日にはタンクトップにパンツ一丁…

そして今夜ついに、禁断の上半身裸、下がパンツ一丁の正真正銘のパンイチに進化を遂げました。爆

一人暮らしの特権？

今日は仕事で大量に汗をかいた後にジムでミット打ちをやったせいか、さすがにバテました。

ジムから帰宅して、水も飲んでご飯もしっかり食べましたが、寝ようとして横になるとなんかすごく頭が痛い…

しかも、ご飯食べたのに無性にまだなにか食べたくて、なんなら空腹感まである…

やばい、頑張りすぎたか…と思いつつ、何を食べるべきか体と相談したところ

しょっぺぇものが食いてぇぞ！(悟空？笑)

という体からの叫びが聞こえました。笑

水分は人一倍気を付けてこまめに飲んでいて(ていうか飲まないと死ぬ、気を付けなくても自然に水を求めてる)、多分ここ数日は1日3リットルくらい飲んでいたんですが、塩分摂取量をまったく気にかけていませんでした。

私多分、塩分が不足してるんだわ！と気付いて、冷蔵庫に入ってる物の中で一番塩分が強そうな生ハムを食べることに。

一枚食べただけで、『ああ、これだわ、私に必要な物』ってなりました(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

皆さんも、水分は気をつけてると思うけど、塩分も大事だから、沢山水分を摂ったら塩舐めよ？

生ハム数枚食べたら心なしか頭痛が和らいできたような気がしました。

和らいだところで食への探究心が湧き上がってきて、再び冷蔵庫を漁り、あるものを見つけてピンときたので、それを生ハムと一緒に食べたら

めっっっちゃ美味しいの🥺

あるものというのがこちら。

画像はどこかからお借りしました←適当

前に親友とのリモート飲みのおつまみとして買ったチーズデザートです！

ナッツとか、バニラとか、桃とか色んなフレーバーが出てるのですが、多分全般生ハムとベストマッチします。

私の家にあったのは贅沢ナッツ味と↑の画像と同じ、季節限定の瀬戸内レモン味。

どっちも生ハムを巻いて食べると絶妙に甘じょっぱくて最高でした(*´ω｀*)

生ハム＋クリームチーズとか、生ハム＋メロンやマンゴーなどのフルーツの組み合わせが好きな人なら絶対わかってくれるはず！

頭痛緩和のために夜な夜な生ハムを食べていたはずなのに、最強のおやつを生み出してしまいました。笑

明日生ハムとチーズデザートの他のフレーバーを買いに行ってきますヾ(o´∀｀o)ﾉ

ハマりそうな予感です。

ちなみに、チーズデザートは普通にチーズケーキとか食べるのと比べたら糖質も少なめだし、食べすぎなければ間食にぴったりです。

生ハムも塩分と脂質がやや高いけど、タンパク質豊富で糖質少なめなので最強タッグ。笑

美味しい夜食を食べて心身共に満たされたところで、ようやく気温も少し下がってきたので、今日はゆっくり寝ようと思います。

なんにもない休日

2連休でした。昨日は買い物とジムに行って、今日は久しぶりに何も予定がなく、暑い中家でノビてました。

我が家にはクーラーがありません。冷風機が1台あるのですが、もちろんうさぎ様専用なので私は汗だく。笑

耳を上げて風を通すと気持ちよさそう。

来年、再来年にはクーラーがないとまろも私も夏を越せないんじゃないかとちょっと不安になります…。

私の近況はというと、新しい職場には少し慣れてきたところです。前の職場以上に力仕事的な業務が多いので、キツいっちゃキツいです。

人間関係はまぁまぁです。

やりがいもあるにはあるけど、前の職場の方がレクや余暇時間で利用者さんとの触れ合いが多かったし、関わる人数も今の施設より多かったので、ちょっとだけ物足りなさを感じます。

でも介護ってきっとこういう仕事なんだよね、本来。

掃除洗濯食事、排泄物の処理、記録…力仕事も汚れ仕事もデスクワークも全部やる。だから大変なんだよなぁ。

私は前の職場では介護の美味しいとこどりをしていたのかもしれないと最近思ったりする。

風呂や送迎は大変だったけど、キツい身体介助や頻回な排泄介助はそんなになかったから…。

今はまだいいけど、体が辛くなってきたり、何でも屋のような業務内容にいつか虚しくなる日が来るような気がします。

彼氏とは特に進展はなく、すぐに会える距離ではないので、毎日何となくLINEのやり取りをして、たまに寝る前電話がかかってきて、少し話したりしています。

寂しくてたまらなくなるんじゃないかと心配していたけど、実際には一週間もすれば慣れますね。

慣れた方がラクだけど、これなら付き合ってなくてもいいんじゃね？と思う事も多い。

LINEのやり取りだけじゃやっぱり会話も弾まないし、心も満たされはしないから、このままわりと早く自然消滅とかもありえるなぁと冷静に考える。笑

でも今はそういう細かい事はあまり気にしないで、流れに身を任せるしかないですね(´-ω-`)

職場に来る外部の理学療法士さんが超絶なイケメンなので(マスクの下は知らないけど、スタイル・髪型・目元が若手俳優級)、リハビリの日はメイクに力を入れたり、ジムに行く日は少し派手めなカラコンしたり、彼氏が近くにいないことをいいことに、アンテナ張りまくって心の平穏を保っています。←

とりあえず今は仕事の日も休みの日も、毎日ただただ、『1日よ、早く終われ！』と念じながら過ごすしかない。

職場では職員の9割(もしかしたら私以外全員)が1回目のワクチン接種を終えました。

私は義務化されない限りは打ちません。

周りが何と言おうと、法律で定められるなりなんなりするまでは打ちません。

母親とコロナの話をすると苛立ちで語気が強くなってしまいます。

この時期に、普通に道を歩くだけなのにマスクをつけるなんて熱中症で死ぬ気満々にしか見えません。

職場や外出先では仕方ないと思っていますが、本当に周りの人たちが完全に思考停止して、マスクをし、ワクチンを打ち、消毒液で手がただれる日々を受け入れてる事が受け入れ難いです。

黙浴、黙食、黙乗なんて、新興宗教みたいなのをこのご時世なんだから当然だと何の疑問も抱かない人たちが気味悪くてたまりません。

ただでさえ生きてるのは苦痛なのに、数少ない楽しみや普通にラクに呼吸をすることさえ奪われるなんて、本当になんて世の中になってしまったんだろうと絶望しかありません。

そんな事を誰にも言えず、一人で考える休日でした。

神様、仏様、美容師様

5年ぶりくらいにエクステを付けました。最後に付けたのは…ホステス時代…

当時は編み込みかシールタイプ？が主流で、付けるのも時間がかかるし、頭が不自然にデカくなりやすいし、毛質もイマイチでしたが、最近プルエクステとかいう編み目が小さくて施術時間も半分くらいの新しいタイプのエクステがあると知り、久しぶりの挑戦でした。

いつも行ってる美容室では取り扱ってないので、地下鉄に乗って初めての美容室へ…

コロナ禍でオープンしたばかりの店なので、4席しかなく、こじんまりとしていました。

ちょっと口下手なめずらしいタイプの店長さんでしたが、丁寧で優しい感じの人で、こちらの希望もよく聞いてくれました。

鬱になってからずっと髪の手入れがつらくてショートしか勝たん感じだったけど、久々のロングでテンション爆上がり(*´ω｀*)

実はここのところずっと精神的に落ち気味で、食欲もなくて、どうにかモチベ上げたくて気分転換にイメチェンを試みたのですが、大正解。

食欲なかったのに、復活してプルダック麺買ってきちゃったくらい。笑

美容室ってイメチェンしたり垢抜けしたり、自分を綺麗にしてくれるだけじゃなく、丁寧に接客してくれて、くだらない雑談にも乗ってくれて、友達にも家族にも話さないような事も意外と話せちゃったりして本当夢の空間だと思う。

いつも行ってる美容室の担当さんも、今日初めて行ったお店の店長さんも、腕が良くて聞き上手だし、美容師さんってまじで尊い存在。

毎回気持ちが落ちてどうにもならなくなったらとりあえず何か理由つけて美容室行ってる気がします。笑

いつもの店なんて、もうカラーも縮毛矯正もやって…どこもいじるとこない時でも、どうしても気分転換したくて前髪だけ切りに行くとかあるし←

次落ち込んだら今日行った店にエクステオフしに行って、その後いつもの店でカラーしてくるとか、美容室豪遊しそう。爆

お金を使わないとストレス発散できない人間を愚かだと言う人がいるけど、私はもう愚かでもいい。

この辛い毎日が少しでもマシになるならギリギリまでお金使うぜ(´-ω-`)

嬉しいハプニング

家を退居した彼氏、地元に帰る前にご飯連れてってくれました。

スープカレー。代謝が良いのか、私だけ汗だくになり、恥ずかしさからさらに汗が噴き出ました。笑

ラム肉のカレー、美味でした♡

その後、家まで送ってもらって…これで近距離恋愛終わりかーー！(´；ω；`)と、しみじみ。

自分の家なのにホームシックのような気持ちになってきたので、久々にジムに行ってトレーニングしてきました。笑

いい汗かいて、スッキリして、夜帰宅すると彼氏から電話があり、なんとまだ札幌にいると。

仕事絡みの用事を済ませてたら帰りが遅くなり…もう疲れて高速乗って運転する気になれないとのこと。笑

それで結局今日もうちに泊まることになりました。内心すごく嬉しい！(｡･ω･｡)←

明日の朝、私の初出勤の時に彼氏も地元に帰ります。転職前の一番心細い夜に彼氏がいてホッとする…。

予期せぬハプニングで一緒にいられる日が一日増えた事で、なんだか気持ちも落ち着いたので、これで明日から新生活？頑張れそう！

仕事の事で不安なのか、なかなか寝付けないけど、徒歩1分だし、ギリギリまで寝てられるから大丈夫、サイコー！笑

おやすみなさい。

深呼吸して落ち着いて

一昨日、職場のラスト出勤でした。お客さまみんなの前での挨拶はしない事にしていたので、何人か、特に可愛がってくれていた方にだけひっそりとお知らせしたのですが、

泣いてくれたり、辞めないでと説得されたり、私の次に勤める施設に自分も移る！と言ってくれたり…

気持ちは本当に嬉しいけど、思っていたよりも悲しませてしまい、胸が痛かったです。

それでも、最後には笑顔で応援してくれたので良かった…。

そして、彼氏との約2ヶ月の半同棲生活も終わりました。

毎日会ってたのから月1になります。

昨日初めて寂しさが込み上げて、彼氏の見てない隙に少し泣いてしまったんだけど

それを見た彼氏『え、泣いてんの？』と言ったあと、ティッシュで目元を拭く私を華麗にスルーで『てか明日さ〜〜』と話を変えてくるので思わず爆笑。

『おめぇ〜よ〜、自分の女が横で泣いてんだからよ〜頭撫でるとか手握るとかねぇのかよ〜！優しくしろや〜！！』と突っ込むと彼氏も爆笑。

『いや、泣き顔見られたくないのかなと思ったからそっとしとこうって…』

そっとの仕方が不自然！笑

こういうやり取り、元旦那が相手だとなぜだかいつも大事になっちゃってたんですよね。

泣き出す私→謝る元旦那→雰囲気暗くなる→2人とも泣く…→鬱…みたいな。爆

もし泣いてる私をシカトしたら、余計に泣いて『無視するなんてひどい！』とメンヘラ発動してしまっていたかもしれないし(´･ω･｀;A)

笑いながら『優しくしろや〜』って背中バシバシ叩くような雰囲気にはならなかった。笑

案外この軽い感じの方がラクでいい。深刻化すると疲れちゃうもんね。

これで少しスッキリしたので、そのあとはメソメソする事なく、いつも通りまったりして過ごしました。

最近引越し準備でバタバタしてて、2人でゆっくり話す事が少し減って、色々頼まれごとも増えて、甘えるより甘えられる事が多くて(それは前からだったけど)、時々なんかお母さんみたいになっちゃうのかなとかちょっと不安に思ったりして密かにモヤモヤしてたんだけど

不安になる時って大抵、自分がしてあげてる事ばかりに注目して、相手にしてもらった事つい忘れがち。

誕生日にケーキとご飯買って、ハッピーバースデーをフルで歌ってくれた事(音痴)、仕事終わりにまろの夜間救急病院に連れて行ってくれた事、私の中ではすっごく嬉しかった。忘れないようにしよう…。

とりあえずこの1ヶ月でストレス太りと幸せ太りを繰り返して結果太り続けていたので、7月からまた体づくり頑張って、女を磨きます！

新しい仕事も始まるし、ジムもサボりがちだったけど、また楽しもう。

深呼吸して落ち着いて、肩の力抜いてこ↑↑笑

モチベ低い朝

今日も朝から仕事行きたくなくて行きたくなくてブルーだったので、寝起きでチョコレートロールケーキふた切れ投入しました。爆

血糖値爆上がりからの急降下で後から余計に気分が悪くなるということは分かってるんだけど、モチベを今日一日働けるところまで引き上げるにはチョコレートロールケーキふた切れ食べるしかありませんでした。

昼食はカップ焼きそば大盛りで決まり。これでなんとか昼までは働ける、ギリで。

まろを部屋んぽさせながら葉っぱ補充してて、ふと振り返ったらまろが葉っぱの在庫になろうとしてた。

中の葉っぱに興味はなさそうで、とにかく奥まで入ってみたい感じで必死。笑

ジタバタすなよ。笑

飽きて出てきました。

バス通勤のストレスを和らげるために、イヤホンで鼓膜が耐えられる限界まで爆音にしてXを聴いて通勤します。

自宅０円食堂

今年ももう半分終わってしまいます。あっという間の上半期。ほんと、一瞬でした。

7月からは新しい職場&彼氏との中距離恋愛。環境の変化が止まらなくて(自分で変化する方を選んでいるだけなんだけど)落ち着く暇もない。笑

常に数ヶ月前の自分には予想も付かなかったような事が起こる。

疲れるけど、ある意味退屈しない人生なのかもしれません。

ところで、上半期はあっという間に過ぎていくのに、仕事を辞めると決めてからの1ヶ月はとてつもなく長く感じます。転職あるあるですね。

お客様との時間もあと少し。寂しい気持ちはすごくあって、時々辞めたくないな、とは思うけど、それ以上に通勤がつらい。爆

有給消化してるのであまり勤務日数はないのに、毎日クタクタ。

彼氏とは相変わらずほぼ毎日会っています。先週私が両親とコテージに1泊した日に、彼氏も仕事で2泊3日で道外に行ってて久々に2日会わなかったんだけど、たった2日で会いたくて震えはじめた自分に驚いたんだよね(ひろゆき風)。

彼氏の方は会えない2日間どんな気持ちだったのか、聞いてないから分からないけど

逐一「今ホテル着いた！」「これから仕事！」とLINEが来て、2日目の夜には電話が掛かってきたので、震えまではいかなくても小刻みに横に揺れるくらいはしてたんじゃないかと思う…

個人的には小刻みに横揺れしててほしい、あわよくば震えててほしい。アラサーにして、乙女心。

照れ臭くて「寂しかった」とも「寂しかった？」とも言えなかった。

そんな彼氏から、今度はアスパラを沢山もらった。30本くらいあったので、半分母親にあげて、残った15本のうち半分を肉巻きにして彼氏と食べて、さらにその残りでラタトゥイユを作りました。

こちらは前回もらった大量のきゅうりのラスト3本で作ったピクルス。

これが自分で言うのもなんだけどめちゃくちゃ美味しい。

塩揉みして水気を抜いたきゅうりに、かんたん酢とレモン汁をドバドバ入れて、めんつゆと鷹の爪と砂糖をほんの少し足して漬け込むだけ。

一晩で味の染みたパリパリのピクルスができます。

このピクルスの残った汁を使って手羽元を煮込むレシピをネットで見つけたので今から楽しみ(*´ω｀*)

今日は休みだったので、ラタトゥイユパスタとピクルスで昼間からビール飲んでました。

大人の夏休み！って感じ。

こういう事してると本当働きたくなくなる。爆

お裾分けを忌み嫌っていた数年前とは打って変わって、タダでもらったお野菜で美味しいもの作って昼間からビール飲んでゲームしてお風呂入って寝る生活したい今日このごろ。